肉苁蓉是新获批的药食同源食材,作为食品,肉苁蓉具有以下健康作用:
1. 保健养生:肉苁蓉中含有多种营养成分,如多糖、氨基酸、维生素等,可以起到保健养生的作用。
2. 抗氧化:肉苁蓉中的多种成分具有抗氧化作用。
3. 提高免疫力:肉苁蓉中的多种成分可以增强人体免疫力,提高身体的抵抗力。
4. 促进睡眠:肉苁蓉中的多种成分可以调节神经系统,促进睡眠,改善睡眠质量。
5. 抗疲劳:肉苁蓉中的多种成分可以提高身体的能量水平,缓解疲劳,增强体力。
总的来说,肉苁蓉是一种非常有价值的食品物料,它具有多种健康作用。但是,需要注意的是,肉苁蓉并不是万能的,不能替代药物治疗疾病。如果有疾病需要治疗,应该及时就医,遵医嘱用药。